Decathlon Coach - fitness, run

A Decathlon Coach alkalmazás segítségével gondoskodhatsz egészségedről és újra formába lendülhetsz, függetlenül attól, hogy milyen a célod vagy a szint. Ingyenes, személyre szabott és változatos edzésprogramokat biztosít futáshoz, keresztedzésekhez, jógához, fitneszhez, kardió edzésekhez, Pilateshez, gyalogláshoz, erősítő edzéshez és sok más tevékenységhez.

Kövesse teljesítményét több mint 80 nyomon követett sportág segítségével.

MIÉRT VÁLASSZA DECATHLON EDZŐT?

A legjobb alkalmazást keresi az ingyenes sportoláshoz, bárhol is van?

A Decathlon Coach alkalmazkodik az Ön céljaihoz, motiválja Önt, hogy kedvenc sportjával haladjon, és hatékony programokat kínál, amelyek segítenek visszanyerni formáját.

💪 Előrelépés a változatos és személyre szabott edzéseknek köszönhetően, amelyeket beilleszthetsz a naplódba, és megfelelsz a szintednek (kezdő, középhaladó, haladó).

📣. Hagyja magát irányítani hangos edzésekkel és gyakorlati videókkal.

📊. Kövesse nyomon teljesítményét az alkalmazásban elérhető több mint 80 sporttal (futás, ösvény, gyaloglás, pilates, jóga, fitnesz, erősítő edzés, kerékpározás, boksz, tollaslabda stb.).

📲. A Decathlon edzője támogatni fogja Önt, akár otthon, akár a szabadban, akár az edzőteremben edz, több mint 350 edzésprogramot és 500 edzést kínál felszereléssel vagy anélkül.

👏. Érje el céljait, függetlenül attól, hogy mik azok: fogyás, egészség megőrzése, kalóriák elégetése, felkészülés a futásra, erőnövelés vagy egyszerűen csak fittség.

🥗 Találja meg a legjobb tanácsokat szakértőktől az induláshoz, a fejlődéshez és az egészséges táplálkozáshoz.

🌟 Hozzáférhet a közösség értékeléseihez és ajánlásaihoz.

TELJES PROGRAMOK ÉS SZEMÉLYRE HELYEZHETŐ SZEKCIÓK

A Decathlon a képességeinek megfelelő programokkal támogatja, és lehetővé teszi a kívánt foglalkozások kiválasztását.

- FUTÁS: Óvatosan kezdje el, vagy térjen vissza a futásba szintenkénti edzéstervekkel. Felfedezheti célalapú programjainkat is, mint például fogyás, tempója javítása, versenyre, maratonra vagy trail run versenyre való felkészülés.

- SÉTA: Inkább a power walkingot, a nordic walkingot vagy a versenyjárást szereted? Programjaink az Ön igényeihez igazodnak.

- PILATES: Adja hozzá a Pilates-t rendszeres sporttevékenységéhez vagy fő sportágává, és haladjon a saját tempójában, hogy gyengéden tonizálja testét, és fejlessze alapvető erejét.

- ERŐ- ÉS SÚLYEDZÉS: Finoman kezdje el testsúlyos programjainkat, és adjon hozzá súlyokat, hogy növelje a nehézséget. Programjaink eligazítást adnak otthon vagy az edzőteremben.

- JÓGA: Szánjon időt magának jógarutinjainkkal, hogy ellazuljon, testét pedig rugalmasabbá és tónusosabbá tegye.

KÉRJEN COACHING TANÁCSÁT SZAKÉRTŐTŐL, HOGY A LEGJOBBAT KIHOZHATJA AZ ÜLÉSEKBŐL

Edzőink azért vannak itt, hogy segítsenek Önnek abban, hogy jobban elkezdje sporttevékenységét, és saját tempójában haladjon előre.

- Tanácsainknak köszönhetően sajátíts el jó szokásokat, és maradj a pályán.

- Fedezzen fel hatékony helyreállítási technikákat és jó közérzeti tippeket.

- Kövesse táplálkozási tanácsainkat sporttevékenysége kiegészítéseként.

REGISZTRÁLJON, ÉS KÖVESSE KÖVETÉSE ELŐRELEMÉNYEIT

Olvassa el a munkamenetek előzményeit, és mérje előrehaladását az idő múlásával.

- Keresse meg az edzések statisztikáit (idő, útvonal, elégetett kalóriák stb.).

- Jegyezze fel, hogyan érzi magát az egyes foglalkozások végén.

- Kövesse újra a futás során megtett útvonalat a GPS-nek köszönhetően.

- Fedezze fel előrehaladását hónapról hónapra és évről évre a követési grafikonoknak köszönhetően.

Összefoglalva: fedezzen fel egy mindenre kiterjedő edzőt a keze ügyében ingyenesen, aki elvezeti Önt kedvenc sportjához, bármilyen képességű is legyen. Hagyd, hogy az edző vezesse, és légy büszke a fejlődésedre!